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すこやかライフセミナー第5回学習会「身体活動を高めるために」
2008/08/29
8月23日(土)すこやかライフセミナー第5回学習会を開催しました。今回は、「身体活動を高めるために」をテーマに、自宅で簡単に実施できるタオルエクササイズやジェスチャーゲームで快い汗を流しました。
タオルエクササイズ
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